失眠~早上醒的太早也是失眠吗？失眠怎么办？
早上总是4 5点钟就醒了，再想睡就睡不着了，我也不是老年人，觉也不少，怎么这样呢？这样是一种失眠吗？有医院能治这样的失眠吗？我吉林长春的！！！
失眠也和这个年龄段有关，应该保持乐观 ，规律活动，规律休息。饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次，也可用炒酸枣仁。必要时可以用景志安神口服液，佐匹克隆治疗。这一般不影响生命的，请放心。
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重等。睡前不宜饮酒，不抽烟，尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理.
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,建议可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
从专业的角度讲，失眠是指人们无法入睡或无法保持睡眠状态进而导致睡眠不足的一系列情况。其包括入睡困难、睡态不稳，也包括早醒。所以无论是这三种表现形式中的一种还是几种，都昭示了失眠。
有早醒情况的人因为夜半醒来时家里人都还在酣睡，自己却要眼睁睁等到天亮，所以心情会烦躁、易怒，更加无法再次进入睡眠状态，导致睡眠严重不足。而因为早醒也属失眠的范畴，所以应采取应对失眠的一系列手段加以处理。
失眠~长春可以去长春凯旋康复医院，大经路上的，中医治疗专科，医生很专业并且有耐心
问：女失眠睡不着,有什么办好法,治失眠啊失眠睡不着,有什么办好法,治失眠啊
答：喝点牛奶或用热水泡泡脚 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失...详情>>
问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答：做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>
