爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
人体常识
为什么会胸闷

为什么睡久了头会晕呢?

睡觉时间太长为什么会感到头晕?胸闷呢?
liu楷 | 2018-03-24 05:43:26

好评回答

2018-03-24 12:47:57
Wanda文婷 |2018-03-24 12:47:57 253 140 评论
人在多睡时,会越睡越想睡,特别是年轻人,睡久了又会晕沉沉的。
这与人的大脑供血量有关。人在睡眠时,肌体器官大都处于“休眠”状态,它们不需要太多的氧气供给(是由血液运输的)。但大脑则不同,它的需氧量并不明显减少。睡眠状态时它的需氧甚至可以占肌体的一半,而且大脑对缺氧十分敏感。
久睡则呼吸浅,吸进的氧气少;同时全身的血流速度慢,其结果导致大脑的供氧少,大脑的各项反应机制就差,也就是晕沉沉的。
解...

查看全部>>

人在多睡时,会越睡越想睡,特别是年轻人,睡久了又会晕沉沉的。
这与人的大脑供血量有关。人在睡眠时,肌体器官大都处于“休眠”状态,它们不需要太多的氧气供给(是由血液运输的)。但大脑则不同,它的需氧量并不明显减少。睡眠状态时它的需氧甚至可以占肌体的一半,而且大脑对缺氧十分敏感。
久睡则呼吸浅,吸进的氧气少;同时全身的血流速度慢,其结果导致大脑的供氧少,大脑的各项反应机制就差,也就是晕沉沉的。
解决办法,当然是有规律的睡眠,睡眠充足即够,以起床后不觉疲劳为标准,不要赖床。平时多做有规律的运动,对改善睡眠有好处。
0/300

其他答案(共4个回答)

    2019-01-24 22:48:47
  • 因为在睡眠时,血液循环减慢,养分和氧气对脑的供应大为减少。睡眠过长,脑细胞就得不到足够的氧气和养分,因而活动能力减弱。睡眠过多,又使肌肉、筋络组织的活动减少,肌肉从血液得到的氧气和养分也少,所以就变得松弛无力,自然就感到疲倦。许多睡眠过多而感到疲倦的人,假如减少一些睡眠时间,并进行适当的体育锻炼,就可使入睡加快、睡眠加深,也就会消除疲乏无力的感觉。所以睡眠多也不是什么好的事情。
    1嗰尐奇跡_ | 2019-01-24 22:48:47 0 0 评论
    0/300
  • 2018-03-24 12:47:57
  • 空气污浊,脑供血不足
    liu香雪 | 2018-03-24 12:47:57 225 149 评论
    0/300
  • 2018-03-24 12:47:57
  • 头晕的原因有两点.
    1、缺氧。睡久了机体因为长时间的休息,获得氧气的能力降低。
    2、缺少能量,睡久了长时间没有有机物(食物)的供给,造成能量短缺。
    徐明直 | 2018-03-24 12:47:57 238 146 评论
    0/300
  • 2018-03-24 08:47:57
  • 劳逸要结合,睡得时间长了,首先是在封闭的空间里,空气不新鲜,其次是,机体因为长时间的休息,会更懒惰,所以更不舒服啊。
    Miranda新玲 | 2018-03-24 08:47:57 234 145 评论
    0/300
  • 人体常识相关知识

  • 预防
医疗健康 人体常识
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部