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像现在的天气出门很容易把皮肤晒黑晒伤,穿上长袖长裤是不是就可以缓解一下呢?

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像现在的天气出门很容易把皮肤晒黑晒伤,穿上长袖长裤是不是就可以缓解一下呢?


	 	
	 

全部答案

    2018-10-04 01:33:20
  •   >> 一、防晒小方法 
    >> 珍珠粉的防晒妙用
    >> 珍珠粉除了内服可清热、解毒、明目之外,还另有一个妙用,那就是晒后肌肤
    >> 的护理。如果因为一时大意,疏于防晒而导致皮肤灼伤的话,那就在睡前用爽肤液
    >> 调和珍珠粉敷于脸上,待到第二天洗去后,您将又可以在镜子中看到自己粉嫩的脸
    >> 庞了!但是,这只是一个小小的补救方法而已,你可不能把它当作万灵药方,一定
    >> 要勤搽防晒品!
    >>
    >> 鲜芦荟治晒伤
    >> 芦荟中含有丰富的脂肪酸和维他命E,而这两种成分是表皮细胞所必需的营
    >> 养,它们可以及时修护晒后受损的肌肤。
      
    >>
    >> 如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤,那么当天用芦荟进行
    >> 护理,可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟,再剪去两边的小刺,并从中间片
    >> 开,将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上,经过固定后保留一晚,使
    >> 芦荟成分充分渗透,第二天早晨,皮肤发红发热的现象就会消失。
      但需要注意的一
    >> 点是,易过敏者不宜使用芦荟。
    >>
    >> 蕃茄新功能:多吃可防晒
    >> 德国和荷兰两国科学家的研究结果表明,多吃一些蕃茄可起到防护作用。
      德荷
    >> 两国的科学家在研究中发现,如果每个人每天食用40克蕃茄酱,被太阳晒伤的风险
    >> 将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好。科学家认为,这
    >> 可能是蕃红素在防晒伤方面起着主要的作用。
      
    >>
    >> 防晒洗衣粉亮相
    >> 洗衣粉也能防晒?这并不是什么新闻了,这种产品添加了适用于织物洗涤剂中
    >> 的全波段紫外线吸收剂——它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性,和其他的
    >> 洗涤成分也能很好地融合,通过简单的织物洗涤循环,来增强织物对紫外线的阻断
    >> 作用。
      您可以去市场上找一找,选择这种防晒洗衣粉,用来洗涤夏天常穿的衣服,
    >> 在面料上对阳光进行有效阻隔,皮肤当然也就会受到保护。
    >>
    >> 不能吃感光蔬菜
    >> 如果是比较容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。
      芹菜、香
    >> 菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个
    >> 季节,反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,例如猕猴桃、草
    >> 莓、西红柿、橘子、卷心菜,花菜等。
      
    >>
    >> 晒后不能用热水洗脸
    >> 如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛
    >> 孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。
      而使用了热水,会让毛细血管扩
    >> 张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。
    >>
    >> 穿上彩色T恤抵挡阳光
    >> 衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF
    >> 值大约为15~40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7~10;针织浅色衣服的SPF值大约
    >> 为4~9。
      一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
    >>
    >> 用橄榄油做晒后头发护理
    >> 晒后可为头发做一次特别护理:将橄榄油涂于头发上,用梳子梳理,确保每根
    >> 发丝沾上橄榄油,并用毛巾包裹,然后待上一小时,最后用洗发水冲洗两次再搽上
    >> 护发素即可。
      
    >>
    >>
    >> 二、不可不知道的防晒误区
    >>
    >> 误区一:阴天不用防晒
    >> 现在许多人对于防晒还是停留在晴天出大太阳的日子,才会想到防晒。
      事实
    >> 上,云层虽可以阻挡红外线,却无法阻隔紫外线,特别是波长UVA对皮肤造成的伤
    >> 害。
    >>
    >> 误区二:为了有充足的维他命D,不肯防晒
    >> 人体确实需要紫外线的配合才可以制造维他命D来保持骨骼的强壮。
      但是我们
    >> 并不需要多晒太阳才可以有足够的维他命D,根据研究,一个钙质摄取足够的人,
    >> 每天只要曝晒5~10分钟的紫外线就已经足够应付人体所需。
    >>
    >> 误区三:小孩及青少年不用防晒
    >> 多数人都认为皮肤老化或是皮肤癌的生成是年纪大的人的专利。
      其实这是错误
    >> 的。根据统计,一个人在18岁时,紫外线对他所累积的皮肤伤害,已经达到这辈子
    >> 总量的4/5。为此,皮肤科医师做了一个研究,如果对6个月大的婴儿就开始每天
    >> 不分晴阴雨积极的涂抹防晒系数15以上的防晒乳液直到18岁,让将来得到皮肤癌的
    >> 机会降低78%。
      防晒应该从小开始。
    >>
    >> 误区四:皮肤不易晒黑,不用防晒
    >> 其实,皮肤不容易晒黑的人更应该做好防晒!因为白美人,皮肤天生所含的黑
    >> 色素量自然比较少,用来抵御邪恶的紫外线的防护罩也相对较少。
      晒不黑,只是暂
    >> 时的,所以防晒工作一样不能忽视。
    >>
    >> 误区五:打伞就不用搽防晒品
    >> 打了伞又去涂防晒霜许多人会认为是画蛇添足。其实不然,优质的洋伞的确可
    >> 以有效的阻隔紫外线,但是不论它如何有效,充其量也只能阻隔直射的紫外线。
      对
    >> 于来自于诸如地面的反射,玻璃橱窗的折射可以说是一点用处都没有。
    >>
    >> 误区六:搽了抗汗、防水的防晒品就不用再补搽了
    >> 事实上,大半的防晒产品在浸水之后便渐渐从皮表被稀释掉,应该立刻补充防
    >> 晒乳,即使选择有防水、阻水、防汗功能的防晒产品,也最好在两小时之后补充一
    >> 遍。
      
    >>
    >> 误区七:按以前肤质选用护肤品
    >> 夏季由于油脂分泌的不同,肤质会有所改变,应再做一次肤质检测。油性的肌
    >> 肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择
    >> 乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。
      而乳液状的防晒
    >> 霜则适合各种肤质使用。
    >>
    >> 误区八:临出门才涂防晒霜
    >> 防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前半
    >> 小时应涂防晒霜。
      
    >>
    >> 误区九:涂上防晒霜万事大吉
    >> 使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方
    >> 厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。
      
    >>
    >> 误区十:选择防晒品时,防晒系数越高越好
    >> 以东方人的肤质来说,日常美白保养只要选用SPF值在8~15的防晒品即可,只
    >> 有在进行户外活动或是盛夏时,才应该用SPF值在15以上的防晒品。
      如果一味追求
    >> 高防晒系数,反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话,对肌
    >> 肤的护理性能就必然降低,同时高防晒系数产品还会很油,令肌肤感到不舒适。

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