失眠多梦，医生说我肾虚，气血不足

睡眠一直不好，稍微有压力就失眠 或者平时睡着了但梦特别多，上周三去看医生，医生说我眼底发黑，肾虚，气血不足，开了中药和西药一起吃，吃药的第二天我就开始腰疼，特别疼，一直到现在有4天了，请问怎么回事

杜博举 | 2018-06-10 03:25:54

全部答案（共1个回答）

您好，这种情况我建议您通过中医的方法来进行调理或者改善。另外，在生活中养成良好的饮食习惯，针对这一点，我们要做到，晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，临睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，睡前忌饮大量含酒精、含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力等等，这些食物睡前好不要饮用。

罗马以吻换星光t | 2018-06-10 05:37:18 20 13 评论

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