个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
怎么也笑不起来,我不是得抑郁症了吧?
你的性格估计比较内向,有压力或者不开心的时候不会主动去发泄一下给自己减压,运动聊天散步听音乐等都可以发泄压力减压,本人觉得最快减压的方式就是收腹握拳对着空气恨恨打几拳,效果立杆见影,这是外在的泄压还有内在不要继续加压,对事情别太执着,要学着放下,有能力解决的事情就努力,不能解决的事情就随它去,有抑郁倾向的人常常容易钻牛角尖,只看一点,看不到其他方面,别太在意,可以找点自己喜欢的事情做做啊,看看幽默...
查看全部>>
你的性格估计比较内向,有压力或者不开心的时候不会主动去发泄一下给自己减压,运动聊天散步听音乐等都可以发泄压力减压,本人觉得最快减压的方式就是收腹握拳对着空气恨恨打几拳,效果立杆见影,这是外在的泄压还有内在不要继续加压,对事情别太执着,要学着放下,有能力解决的事情就努力,不能解决的事情就随它去,有抑郁倾向的人常常容易钻牛角尖,只看一点,看不到其他方面,别太在意,可以找点自己喜欢的事情做做啊,看看幽默笑话,祝你开心,谢谢!
平常多听听轻音乐,心经等歌曲,多多看看喜剧类节目
抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
有可能
因为每什么事情是让你觉得可以开心的再说这天气这么热 我也没啥表情了~
如果是长时间的情绪低落,并兴趣丧失,建议你还是去医院做个专业的诊断比较好