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缩阴运动会有哪些方法?

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缩阴运动会有哪些方法?

最近发现阴道松弛了很多,和爱人同房过后都感觉没以前的紧致了。这让我很烦恼。朋友建议去做阴道收缩手术,但又很害怕,不敢去做。有个姐妹说现在做运动都能起到缩阴效果。

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    2018-07-21 01:57:22
  • 你好,缩阴运动安全不伤身体,首先,平躺床上,两脚伸直合,两手平放掌心向下也伸直,然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形,夹紧臀部和大腿,停留大约一秒后放下,再重复做此动作。

    小太阳2er...

    2018-07-21 01:57:22

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