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睡眠功能类重要理功能项理功能由于种种原发紊乱产失眠所失眠、间断醒、早醒梦、睡眠质量等由种素诱发具体由专科医师确定主张依赖安眠药安眠药均同程度耐药性、宿醉、瘾等良反应即副作用建议请失眠专科医师诊治帮助恢复睡眠功能通确治疗般都治愈尝试:1、气功调息:查看相关面书练静功通定进行冥想让自思维再繁乱2、推拿按摩:睡前全身按摩、足底按摩、部按摩让充放松3、晚饭...
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睡眠功能类重要理功能项理功能由于种种原发紊乱产失眠所失眠、间断醒、早醒梦、睡眠质量等由种素诱发具体由专科医师确定主张依赖安眠药安眠药均同程度耐药性、宿醉、瘾等良反应即副作用建议请失眠专科医师诊治帮助恢复睡眠功能通确治疗般都治愈尝试:1、气功调息:查看相关面书练静功通定进行冥想让自思维再繁乱2、推拿按摩:睡前全身按摩、足底按摩、部按摩让充放松3、晚饭运1泡热水澡或药泡足14、试试催眠音乐核桃五味蜜糊:核桃5~8五味3克蜂蜜适量共研膏状食用补肾固精作用治神经衰弱、肾虚、耳鸣盗汗遗精失眠等症黄酒核桃仁汤:核桃5白糖50克同碾泥膏状加黄酒50毫升用火煎煮10钟即食用逐两治神经衰弱痛失眠忘记久喘腰痛习惯性便秘便秘等症
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