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抽脂究竟对身体有多大危害?

会不会造成很大危害呢?如果在正规医院呢?

全部答案(共1个回答)

    2018-07-21 01:52:45
  •   抽筋的真正机理目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生:   
    1。 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。
      
    2。 局部循环不良。
    3。 水份和盐份流失过多。
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      抽筋的真正机理目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生:   
    1。 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。
      
    2。 局部循环不良。
    3。 水份和盐份流失过多。
    4。 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
    5。 环境温度突然改变。
    6。
       肌肉或肌腱轻裂伤。
    7。 情绪过度紧张。
    8。 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。
    9。 一些尚未发觉或确定的原因。
    10。 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。
      

    预防抽筋的方法:
    1。 不在通风不良,或密闭的空间做长时间或激烈的运动。
    2。 长时间运动之前、中、后,皆须有足够的水份和电解质的补充。
    3。
       在日常饮食中摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠)。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取,电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。
    4。 不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。
      
    5。 运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。
    6。 运动前做充足的准备运动和伸展操。
    7。 冷天运动后须做适当的保温,如游泳后应立即将泳衣换起,穿上保暖的衣物。
      
    8。 以放松的心情从事运动或工作。
    9。 晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前需做一些伸展操,由其是易抽筋的部位的伸展。
    10。 不做过度的练习。
    11。
       运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩。

    在抽筋的处理方法上,可分为两部份,一为急性期的处理,一为治本的处理。在急性期,也就是抽筋发生时的处理,患者需即刻休息,对抽筋的部位轻轻按摩,并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长,因当你将肌肉拉长时,会使肌腱的张力增加,当张力达到某一强度时,神经会将冲动传至大脑,大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。
      拉长肌肉时不可用力过猛,以免拉伤肌肉造成二次伤害。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场,但再次发生的可能性仍很高。

    若肌肉抽筋的时间很长,则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛,或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。
      万一很容易再次发生抽筋,则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水,前者则必须停止活动休息,后者则需补充水份和电解质。

    发生抽筋者必须先了解自己的一些〃历史〃,例如了解饮食的习惯、平日运动(工作)量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等,摔角、自行车、或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的,因此经常从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目。
      将所有的了解综合后,找出抽筋的原因,针对原因做预防改善,方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋,又找不出原因,那你则须小心处理,请教医生做彻底的检查,因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿病或神经系统疾病的症状。
    往日肤浅只为欺骗_ | 2018-07-21 01:52:45 7 7 评论
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