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吃什么可以营养脑神？

吃什么可以营养脑神经

李*** | 2018-04-06 03:01:08

全部答案（共1个回答）

您好，鹌鹑蛋可做补脑丸，它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，健脑，补脑的效果特别好。鹌鹑蛋中维生素d的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比拟的，研究发现，维生素d含量高的人，在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。

吴*** | 2018-04-06 10:37:32 51 8 评论

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