200分的问题，撸管太严重了，发链接
病情描述(发病时间、主要症状等)：
http://zhidao.baidu.com/question/428785578.html?quesup2&oldq=1
没有必要这么紧张，谁没年轻过，关键是怎么看待这个问题。
1。你自己如何看待这个问题，我想99%以上的年轻人都撸过，频次一定也不低，我初中高中甚至大学也同你一样。不过那时没有想这么多，所以也没觉得有什么问题。现在也好好的。
所以关键不是撸没撸，是不要太频，一周一至二次是没有什么害处的。要认识到这个问题与撸没有必然联系，降低频次就好。适当时忍忍。年轻人要有点自信，心态很重要。
2。要想提高锻炼身体是必需的哈。锻炼的好处不用说吧。记住处锻炼必须坚持，开始可以少量多次，中间休息一下，但每天应在30分钟以上，每周不少于3次，慢步也是可以的，这个不要有场地等的借口。
3。饮食与睡眠问题，记住不要经常熬夜，偶尔也是可以的，一般不要超过晚上11点，早晨早点起来，人体也有他的作息时间表，你应顺着它运转，倒着肯定是不可取的。吃饭也要有规律，不要暴饮暴食，烟不要，酒少量。
哥以亲身经历告诉你，如果能做好上面三点，你定当生龙活虎。
可联系交流。
问：最近大街小巷都能听到一首歌:撸,,撸撸撸,,撸撸,, 啦啦,,,啦啦,, 撸,,撸撸撸撸撸,,,, 啦啦啦,,啦啦 女生
答：你好:看到楼主的问题我只能呵呵了王师傅看着副驾驶上一脸期待的若初，忍不住开口道:“若初啊，你这是去特种部队，怎么这么高兴?”这傻姑娘。这里有各种版本的:详情>>
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答：一般是192.168.1.1 ，可以看一下路由器的背面，有个标签上面写着有。详情>>
