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突然心里发热着急发慌为什么
一、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。二、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。三、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。四、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。五、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。六、...
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一、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。二、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。三、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。四、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。五、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
病情分析:你好,这种情况最好是做个心脏彩超检查一下.指导意见:可以知道心脏是否正常,检查结果比较可靠.平时也可以吃点中成药柏子养心丸和清脑复神液调理一下.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴补心安神.注意不要生气和着急.
你的这种情况与心肝火旺或心阴有关,可以找中医辨证用中药治疗。也可以服朱砂安神丸,养心汤,盐酸黄连素片治疗。
常感到心慌,并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等,如测量血压发现血压尚正常时,则可能为神经衰弱或植物神经功能紊乱引起。 心窝热能是胃炎或者消化道溃疡的
问题分析: 你好,心慌又称心悸。心慌是心脏很快的、有力的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。意见建议:如果不是以上的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生。