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内分泌失调吃什么中成药
(1)养好饮食习惯:多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多补充身体所需的水分;(2)丰富业余生活:保持乐观向上的生活态度,多参加各种文体活动,增强体质,放松心情。(3)调整生理规律:不要经常熬夜,造成内分泌紊乱甚至不足,进而引发其他疾病。(4)保持健康行为:不乱服避孕药、不随意人流、不胡乱减肥,维护体内雌性激素的平衡。
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