皮肤过敏,有很多食物要避免。大致可以分为以下六类:1。辛辣刺激性食物,如胡椒、芥末、辣根、浓茶、白酒等。2.牛羊肉可诱发皮肤过敏,应尽量少吃或不吃。此外,芒果、榴莲、油炸食品等水果与牛羊肉功能相同,日常生活中应避免食用。淡水鱼、虾产品和海鲜食品容易导致皮肤过敏,所以要避免。3.想当然的服用补充剂会加重皮肤过敏的症状,所以也要避免服用补充剂。4.一些容易导致过敏的食物,如牛奶、豆制品、花生、芒果、猕猴桃等。过敏期间应避免。5.加工食品含有较多的添加剂和防腐剂,其中存在过敏原,皮肤过敏时应避免使用。6.感光食物,如菠菜、芹菜、柠檬、莴苣、油菜等。在皮肤过敏期间服用会加重过敏症状。患有皮肤过敏后,一定要多注意饮食,避免误食。