大家有什么好的建议呢？

各位亲们，我一直很想增肥呢！大家有什么好的建议呢？求解答呀！急急[疑问]

温***

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吃高热量的食物，顿顿喝牛奶
```
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S***

2013-07-23 15:21:37

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```
喝全脂牛奶
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匿名
2013-07-23 15:01:20

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多吃奶油蛋糕，烧烤，薯片，饮料，吃完就睡觉

L***

2013-07-23 15:01:09

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三餐多吃肉类 每天喝杯牛奶(不要去脂或低脂牛奶) 多吃豆类 鸡蛋等等富含蛋白质的食物 既营养健康也能增肥

匿名

2013-07-23 15:00:35

29 9 评论

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```
多吃多睡，不运动
```
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女***

2013-07-23 14:59:58

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吃不胖的人一般都是肠胃不怎么好，建议多吃纤维含量高的食物，平时注意作息时间。希望对你有用！

O***

2013-07-23 14:59:03

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保持充足的睡眠，多进食高热量高脂肪的食物。

思***

2013-07-23 14:58:22

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