爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
精神心理科
抑郁症感觉自己不是自己

有时不知道自己在做什么?

感觉自己得了抑郁症,睡眠老是不够,有时不知道自己在做什么。精神不能长时间集中,特别是朋友聚会时,开头是兴奋的,但后来就没有精力,感觉精神很疲惫老年人抑郁症怎么治产后抑郁症的表现治疗麻烦吗?

全部答案(共1个回答)

    2016-07-21 08:10:44
  • 你好,你现在主要的问题是疲乏精力减退,注意力分散,精神容易兴奋又易疲劳,会伴有一些紧张烦恼或者疼痛睡眠障碍,这可能是神经衰弱的症状。可能与持久的精神紧张和大的压力有关。    首先要解除致病原因,缓解易冲突的心理因素,平时可做一些如瑜伽气功等放松训练,可以缓解紧张情绪,养成规律的睡眠习惯,保证足够的睡眠,调整不合理的学习工作方式,坚持锻炼身体。可以适当用小剂量的抗焦虑药调整情绪。祝你健康愉快。
    李寒烟 | 2016-07-21 08:10:44 70 18 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 精神心理科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 精神心理科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部