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哈尔滨焦虑症医院

怎么办?哈尔滨治疗焦虑症医院现在入睡困难?

哈尔滨治疗焦虑症医院现在入睡困难;不能熟睡,睡眠时间减少;频频从噩梦中惊醒,整夜都在做恶梦;醒来之后全身无力,怎么办?

全部答案(共1个回答)

    2016-10-28 10:42:04
  • 您好!造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
    毛泉流 | 2016-10-28 10:42:04 40 11 评论
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