爱问 爱问共享资料 爱问分类

沈阳看失眠哪里好?

首页 沈阳看失眠

沈阳看失眠哪里好?

沈阳看失眠哪里好?自从生了宝宝后就整夜的失眠,每天晚上都要起来给他喂奶、换尿布,搞得我怎么个人都快崩溃了,想好好睡一觉都不行。

提交回答

全部答案

    2016-07-11 11:54:46
  • 你好: 多数是由于紧张压力或 是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

    范新惠

    2016-07-11 11:54:46

  • 2016-07-11 11:54:46
  • 失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛 多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。    建议您,每天梳头5分钟,每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅。建议,每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

    我没有逞强_

    2016-07-11 11:54:46

类似问题

换一换
  • 宝宝相关知识

  • 新生
  • 婴儿
  • 幼儿
  • 学龄

相关推荐

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):