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近几天睡不着，脑梗塞己有四月？

脑梗塞己有四月，近几天睡不着，甚至整夜睡不了，怎么办？

吕*** | 2016-07-24 10:28:04

全部答案（共2个回答）

白天做些运动，但不要在傍晚的时候。 注意你用的"药"物，如果不清楚请向"药"师或医生咨询。 下午以后少服用刺激性物品。 午休时间不要太长。避免紧张气氛，学会控制自己的紧张情绪。 晚上避免强烈的体力活动和过度的脑力活动。 按照身体时钟的节律按时上床按时起床。

黄*** | 2016-07-24 10:28:04 52 8 评论

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您好,不知道您是否有什么诱因,是否还伴有其他的症状,建议您详细说明.
 
抑郁症是以情绪低落,悲观郁闷,对什么事情都没有兴趣,高兴不起来,记忆力下降,精神集中不起来,缺乏自信,无理由的自责,喜欢独处,不愿与人交往,不愿做事,懒散,对生活没有信心,甚者有轻生想法为主要表现.

痛*** | 2016-07-24 10:28:04 49 8 评论

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