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请问一下腰椎间盘突出症平时注意事项有哪些？

得了腰椎间盘突出，最近两年也接受过各种治疗，像针灸、按摩，但是过段时间又开始疼了。老是复发，请问一下腰椎间盘突出症平时注意事项有哪些？腰椎间盘突出症的注意事项

冯*** | 2017-08-29 17:53:19

全部答案（共1个回答）

病情分析：您好，这个病不太容易根治，平时一定要注重自我保健，减少复发几率。指导意见：平时注意避免腰部受凉，劳累，久坐，长时间弯腰，搬抬重物等等，尽量睡硬板床。同时要积极加强腰背肌功能锻炼，增强脊柱稳定性，减少复发

玉*** | 2017-08-29 17:53:19 25 5 评论

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