为什么跳绳踢毽子能防治颈椎病？

因为跳绳、踢毽子时，脊椎、下肢等处的骨骼不断地震动和反 复的互相撞击，这样会促进骨内的血液循环，增加新陈代谢。人体 的骨骼是由骨膜、骨质、骨髓、血管、神经等组织构成。骨膜分化出 成骨细胞，成骨细胞分泌基质，基质储存钙盐。骨质的主要成分是 成骨细胞和堆积于其周围的钙盐。跳绳、踢毽子时，骨骼反复互相 撞击的刺激，可促进成骨细胞的分化，保留和储存钙离子的流失。 这样经常有动击性的压力刺激，会促进骨质的改...

因为跳绳、踢毽子时，脊椎、下肢等处的骨骼不断地震动和反 复的互相撞击，这样会促进骨内的血液循环，增加新陈代谢。人体 的骨骼是由骨膜、骨质、骨髓、血管、神经等组织构成。骨膜分化出 成骨细胞，成骨细胞分泌基质，基质储存钙盐。骨质的主要成分是 成骨细胞和堆积于其周围的钙盐。跳绳、踢毽子时，骨骼反复互相 撞击的刺激，可促进成骨细胞的分化，保留和储存钙离子的流失。 这样经常有动击性的压力刺激，会促进骨质的改造和重建，新生的 骨小梁可沿应力线的排列增多，其密度而加大。所以，跳绳和踢毽 子能促进骨骼病损的修复、生长和发育，从而增强骨质的坚靭性。跳绳、踢毽子，会在人的中枢神经中建立一新的兴奋灶，力量、速度、灵敏度、耐力、联想等，各项功能的神经控制要高度协调才能 完成这些动作，为此，在连续跳绳和踢毽子时，中枢神经兴奋和抑 制的转换，要髙度及时和准确。这样，髙级神经中枢有的兴奋灶就 会得到充分的放松和休息。跳绳和踢毽子是我国古老的一种运动 方式，尤其是对学生，不但能调节髙级神经中枢，增强智力，而且对 预防或治疗初期颈椎病，也是一种锻炼的好方法。