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治疗失眠好的

哪种方法治疗失眠效果好?

哪种方法治疗失眠效果好?失眠最好的治疗?

全部答案(共4个回答)

    2018-09-16 13:21:48
  • 1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.2.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.3.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂.祝您早日摆脱失眠的困扰!
    崔风乐 | 2018-09-16 13:21:48 0 0 评论
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  • 2015-02-04 10:10:21
  • 您好!失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物疗效与口碑最好的,还要属醒脑胺康组合,不仅能消除入睡慢、睡眠浅、多梦、易醒、爱做梦等睡眠障碍,还能醒脑益智,提升记忆力与免疫力,让你身心健康,每天都能美美睡上一大觉。
    Wallis秀青 | 2015-02-04 10:10:21 56 14 评论
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  • 2015-02-04 10:10:20
  • 您好!失眠大致分为环境因素,身体功能,和精神情感方面。根据您提供的情况,应该属于精神情感类的,日有所思夜有所梦,也是有一定道理的,注意放松心情。
     建议:可以试试食物治疗,缓解您的失眠症状:黑芝麻50g,核桃仁50g、(干)桑叶50g,蜂蜜若干。制药方法:把前3种先放入捣蒜的臼子捣碎,然后用蜂蜜调和之后,用手团成丸子,每天吃1~2个,长期坚持吃即可治疗失眠。希望上述可以帮到您,祝您早日康复!
    张友嘤 | 2015-02-04 10:10:20 57 14 评论
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  • 2015-02-04 10:10:20
  • 您好!失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物疗效与口碑最好的,还要属醒脑胺康组合,不仅能消除入睡慢、睡眠浅、多梦、易醒、爱做梦等睡眠障碍,还能醒脑益智,提升记忆力与免疫力,让你身心健康,每天都能美美睡上一大觉。
    Albert侯鹏 | 2015-02-04 10:10:20 55 14 评论
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