我不知道怎么办？

大便经常不正常,便秘严重,四五天才一次,这个算不正常吧，我不知道怎么办，算不算便秘啊，有什么办法帮我解决一下吗关于便秘怎么办才好s呀？

沙*** | 2016-10-13 13:04:34

全部答案（共2个回答）

你好，便秘虽不是什么大病，但不容忽视，长期便秘若得不到有效解决，可能影响到“面子”问题，出现皮肤色素沉着、瘙痒难耐、毛发枯燥、面色黯淡无光泽以及痤疮、黄褐斑等，让患者失去自信，痛苦不已，因此，要了解便秘的病因，及时防治，

橘*** | 2016-10-13 13:04:34 25 5 评论

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你好，上学期间运动量少，经常坐位，新鲜蔬菜水果吃的少，都是导致便秘的外部因素。可以试着改变一下。    建议多喝水，下课多到室外活动活动。有条件可以一天吃一个苹果。

吴*** | 2016-10-13 13:04:34 28 5 评论

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