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瑜伽加上尚医铭草臻妙能减肥吗?需要每天坚持才可以吗?


      		

全部答案(共1个回答)

    2021-12-01 00:42:22
  • 瑜伽本身和其他的无氧运动是不一样的,其他的无氧运动一周只需要练习3-4次就可以了,但是瑜伽需要每天锻炼的,瑜伽减重的话,可以在饮食上面多下点功夫,效果才会更明显。练习瑜伽后可以喝下尚医铭草臻妙,这个是全蛋白成分,可以在减重减脂的同时还能紧致皮肤,可以在瑜伽健身前后一个小时喝,饱腹五六个小时,减重效果很明显我身边的朋友都在喝,很不错的。
    xiang丽琴 | 2021-12-01 00:42:22 0 0 评论
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