从两年前起就开始长痘了，一直到现在，一直反反复复的，都快要烦死了，吃过中药，用过去痘产品，都是刚开始好些，过些时候又全都长出来了，脸颊两边偏多，偶尔嘴角四周，额头也会冒几个，背上也有好多。都快要郁闷死了。怎样防止青春痘
你好1.饮食上要忌食麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品平时多吃水果蔬菜多喝水忌烟酒2、每天养成排便的习惯还有23点之前必须休息不能熬夜上网时间不要太长3、不要长期过于焦虑紧张上火等4、护理方面早晚两次洁面油的T区或过于油性的皮肤可在洗脸的时候多洗几遍做好控油也要做好保湿5、选用纯天然无刺激的不要速效产品里面含有激素等添加成分
