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为什么黄瓜生吃不宜多?

为什么黄瓜生吃不宜多?

全部答案(共1个回答)

    2016-09-20 15:01:12
  • 黄瓜的含水量为96%〜98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富,一 般人群均可食用,更是糖尿病患者首选的食品之一。
    需要注意的是,黄瓜当水果生吃时不宜过多,因为黄瓜性寒凉,多吃可引起腹泻。 黄瓜尾部含有较多的苦味素,对人体有益,不要弃之不食。有肝病、心血管病、肠胃 病及高血压的人不要吃腌黄瓜,而且脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃。
    傅天舒 | 2016-09-20 15:01:12 76 22 评论
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