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精神心理科
抑郁症感觉自己不是自己

怎么办，总是感觉不开心？ 

总是感觉不开心，了，怎么办，是不是得抑郁症了
望*** | 2016-09-02 09:43:48

全部答案（共2个回答）

    2016-09-02 09:43:48 
  • 你好，轻度抑郁症患者可以进行自我治疗，一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法，体育疗法，营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物，你可以建议你多运动一下，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。
    张*** | 2016-09-02 09:43:48 61 14 评论
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    • 2016-09-02 09:43:48 
  • 你好人生中遇到的事情十之八九是不如意的不开心的你一定要坚强不能被一些不开心的事情打垮好好的生活对于不如意的事要坦然面对
    杨*** | 2016-09-02 09:43:48 43 17 评论
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