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受孕前夫妻双方如何加强营养?
加强营养。受孕前3个月,夫妻双方都要加强营养,以提供健康优良的精子和卵子,为健康胎宝宝的形成和孕育提供良好的物质基础。要科学安排好—日三餐,特别是应多吃一些青菜、水果、肉类和豆制品类,以通过蛋白质以及多种维生素的摄取,保证身体健康和精力充沛,充分为子宫内膜输送胚胎发育所必需的各类氨基酿其他营养物质。