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为什么有的孕妈妈已经感到細耐腰部发紧?
这种情况在孕早期就可能发生,但并不是孕妈妈的身体变化引起这种 感觉的。除非孕妈妈怀的是双胞胎或 者三胞胎,引起这种感觉的原因是肠 子。孕激素会作用于小肠,引起排气 和便秘,使孕妈妈腹胀。多吃高纤维食物和果汁可以缓解这种状况。孕早 期不要食量太大,因为胎宝宝并不需 要那么多,而且食量太大会造成孕妈 妈发胖。