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身体乏力,没有精神,犯困。请问什么原因?身体乏力,没有精神,犯困。请问什么原因?
病情分析: 根据你的叙述来看 你的症状可能是由于压力过大或缺乏休息引起的,也可能是睡眠质量不高 指导意见: 你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开.你还应该有意识的放慢生活节奏沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,同时也有助于舒缓人的精神压力.勇敢地面对现实,...
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病情分析: 根据你的叙述来看 你的症状可能是由于压力过大或缺乏休息引起的,也可能是睡眠质量不高 指导意见: 你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开.你还应该有意识的放慢生活节奏沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,同时也有助于舒缓人的精神压力.勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务.
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