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缓解分娩疼痛的方法有哪些?

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尿不尽马上缓解的方法

缓解分娩疼痛的方法有哪些?

缓解分娩疼痛的方法有哪些?

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    2016-10-22 13:59:46
  • 分娩很痛,但是掌握技巧,是能减轻痛苦的。通常,初产妇的子宫口完全打开需要十几个小时。阵痛微弱的时候,不必一动不动地躺在病床上,准妈妈可以活动活动身体,也可以和陪床的丈夫聊聊天,消除紧张情绪。随着分娩的推进,阵痛的间隔时间会越来越短,每次的痛感也越来越强,持续的时间也会越来越长。阵痛强烈时,寻找使身体感觉舒服的呼吸法或姿势。可以尝试做一下深呼吸,同时轻触腹部也可以缓解疼痛。学会正确用力,将注意力集中于产道,收下颌,看着自己的肚脐,尽量分开下肢,身体 不要向后仰。脚掌稳稳地踩在脚踏板上,脚后跟 用力。紧紧抓住产床的把手,像摇船桨一样,朝 自己这边提。背部不要离开产床,只有紧紧地贴 住,才能使得上劲。

    赵***

    2016-10-22 13:59:46

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