有什么对身体伤害小的推迟例假的方法吗？

推迟经期到来的方法：①避孕ⅰ号（复方炔诺酮片，norethindrone）或ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开妈，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片；②妇康片（炔诺酮，norethisterone）或妇宁片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服；③米非司酮（mifepristone）非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。 

切记上述①...

推迟经期到来的方法：①避孕ⅰ号（复方炔诺酮片，norethindrone）或ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开妈，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片；②妇康片（炔诺酮，norethisterone）或妇宁片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服；③米非司酮（mifepristone）非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。 

切记上述①、②、③各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用，一般停药后7天内月经来潮。值得注意的是由于性激素的超常应用，可能会扰乱今后的月经周期，所以，这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。另外初服性激素时某些人会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等类早孕反应；禁用者包括：年龄大于40岁、哺乳期、高血压病、糖尿病、肝肾疾病、甲状腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官恶性肿瘤或怀疑有肿瘤存在的妇女。 
 
总的说来，人为地改变正常月经周期是不可取的，其弊大于利，医生不提倡在日常生活中应用。因此，在采用“秘方”前最好先与你的家庭医生商量才决定。 
想要把月经推迟数天，采用服避孕药的方法是有效的。服用的方法是： 

①对于月经规律者，可在月经前3～5日开始口服探亲避孕药，每晚一片， 

连续服用，直到活动结束，停药后3～5天方来月经。 

②对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。 

③在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续 

服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。 

这样就可以达到推迟月经的目的。 

但有些妇女为了使月经少来几次，而每次服药连续2～3个月或一次服药长 

达数月，这是不可取的。 因为下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑制 

后不容易恢复