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长沙患失眠去哪家医院好

现在被失眠折磨的整个人是什么事都做不好?

长沙哪家医院治疗失眠比较好的我是长期失眠患者,现在被失眠折磨的整个人是什么事都做不好。医生我感觉身心都很疲惫,我还是想问问专家,我失眠可以治吗?

全部答案(共1个回答)

    2017-03-03 16:56:54
  • 温馨提示您:注意劳逸结合,增进全身健康,对失眠有肯定的预防作用。不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,祝你健康!
    Felix毅 | 2017-03-03 16:56:54 32 7 评论
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