爱问 爱问共享资料 爱问分类

补充叶酸也是胎教的一部分吗?

补充叶酸也是胎教的一部分吗?

补充叶酸也是胎教的一部分吗?

全部答案

  • 2016-09-07 12:09:16

       胎教的内容包括多个方面,母体的健康情况也是影响胎宝宝发育的一 个重要因素,因此将母体调整到最佳状态的方法也属于胎教一方面的内容。 研究显示,孕早期叶酸缺乏可导致胎宝宝畸形。因此,从孕前三个月开始 一直到孕早期的三个月结束,母体都应注意补充叶酸。
       叶酸是B族维生素的一种,属于水溶性维生素,孕妈妈对叶酸的需求量 比正常人要高出4倍。由于孕早期是胎宝宝器官系统分化、胎盘形成的关键 时期,此时,胎宝宝的细胞生长、分裂十分旺盛,母体一旦缺乏叶酸,就会 导致胎宝宝畸形,如无脑儿、脊柱裂等神经管畸形,另外还可诱发早期的自 然流产。
       从孕前三个月到孕早期三个月结束,孕妈妈每天应补充400微克的叶 酸。补充叶酸不宜过量,否则会掩盖体内维生素B12缺乏的症状,并干扰 锌的代谢,引起孕妈妈锌缺乏。一般认为,叶...全部

       胎教的内容包括多个方面,母体的健康情况也是影响胎宝宝发育的一 个重要因素,因此将母体调整到最佳状态的方法也属于胎教一方面的内容。 研究显示,孕早期叶酸缺乏可导致胎宝宝畸形。因此,从孕前三个月开始 一直到孕早期的三个月结束,母体都应注意补充叶酸。
       叶酸是B族维生素的一种,属于水溶性维生素,孕妈妈对叶酸的需求量 比正常人要高出4倍。由于孕早期是胎宝宝器官系统分化、胎盘形成的关键 时期,此时,胎宝宝的细胞生长、分裂十分旺盛,母体一旦缺乏叶酸,就会 导致胎宝宝畸形,如无脑儿、脊柱裂等神经管畸形,另外还可诱发早期的自 然流产。
       从孕前三个月到孕早期三个月结束,孕妈妈每天应补充400微克的叶 酸。补充叶酸不宜过量,否则会掩盖体内维生素B12缺乏的症状,并干扰 锌的代谢,引起孕妈妈锌缺乏。一般认为,叶酸每天的最大补充量不能超 过1000微克(即1毫克)。 补充叶酸的方法 与其他营养素不同,叶酸的充足补充不能完全依靠饮食。
      由于食物中 的叶酸不容易被人体吸收,而且其吸收率和转化率都很低,再加上烹调过 程中的损失,因此只有通过片剂补充与饮食摄取两种方式同时补充才能保 证孕妈妈对叶酸的充足摄取。通常认为,动物肝脏类的食物含叶酸较多, 如鸡肝、鸭肝、猪肝等。此外,深绿色的蔬菜以及豆类等食物中也含有叶酸。
       建议孕妈妈适量摄取这些食物。收起

饮食禁忌

点击加载更多

注意事项

  • 孕期胎教有哪些注意事项?

    答:注意事项:    1、科学的态度、正确的目的。  胎教是为了使每个普通的孩子通过培训,心身发育

  • 孕妇在怀孕期间进行胎教需要注意什么?

    答:科学的胎教能够促进胎儿的智力发育,这已被现代科学所公认。然而,胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外,不合理的语言教育、运动教育以

  • 孕期胎教要注意什么?

    1.科学的态度、正确的目的  胎教是为了使每个普通的孩子通过培训,心身发育更健康、更聪明,提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样,是

  • 孕妇补充维生素a时要注意什么?

    1、虽然维生素A是人体不可或缺的营养元素之一,但是,摄入的量不可过多,否则会出现不良的后果,对于健康的人来说,摄入过多维生素A很有可能会引起

  • 孕期胎教要注意四大禁区有哪些?

    不同月龄的胎教重点 0 ~1月胎教重点:准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子,主动承

点击加载更多

终止妊娠

点击加载更多

孕期知识

点击加载更多

胎儿发育

点击加载更多

孕期疾病

  • 孕妇拉肚子是怎么回事?

    答:孕妇拉肚子最常见的是肠道感染,大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月,腹泻一定要引起高度的重视。对食物的清洁程度,一定要严格把关

  • 孕妇发烧感冒会影响胎儿吗 ?

    答:孕妇发烧会影响胎儿。一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的。但在妊娠早期(5-14周),主要是

  • 孕期缺乏叶酸胎儿易患白血病吗?

    叶酸是维生素B族的一种水溶性维生素,对细胞的代谢、生长都很有帮助。孕期缺乏叶酸就容易使胎儿日后患急性淋巴细胞性白血病的几率增大。 急性淋巴细

  • 孕妇拉肚子不能吃什么?

    鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。  大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易

  • 孕妇临产前感冒孕妇临产前感冒怎么办??

    感冒对胎儿有什么影响?妊娠早期,由于胎儿和各个器官尚未发育完整,因此孕妇患了流感后,病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育,尤其是在胎儿心血管

点击加载更多

验孕测孕

点击加载更多

初期症状

  • 为什么怀孕初期就要胎谈胎教?

    对胎儿的问候作为胎谈的开端胎谈一般从怀孕5—6个月左右时开始,这时胎儿已经具备了听觉功能,大脑开始发育,能够用耳朵去听,用大脑来理解。此时害

  • 怀孕初期如何补充叶酸?

    叶酸能够帮助怀孕的女性朋友预防胎儿的流产以及畸形,因此对于准妈妈们来说是非常好的,在怀孕初期一定要注意对身体内叶酸的补充,当然了,对于孕妇叶

  • 孕妇怀孕初期怎么补充叶酸?

    怀孕初期孕妇如何补充叶酸,孕妇若缺乏叶酸,可能增加新生儿神经缺陷的风险(如导致无脑儿、脊柱裂等)。神经管是胎儿中枢神经的前身,随着怀孕天数的

点击加载更多

孕检项目

点击加载更多

胎教

点击加载更多

孕妇营养

  • 孕期需要补充哪些营养素?

    答:怀孕第1个月   主打营养素:叶酸   作用:防止胎儿神经器官缺陷   补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要

  • 孕妇吃过量叶酸会导致缺锌吗?

    答:据介绍,随着人们优生优育意识的增强,许多准妈妈认识到,补充一些微量元素对身体有益。当她们听说叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓的健康发育,预防脑神经管

点击加载更多
提问
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):