怎样才能缩阴呢？

目前最受青睐的缩阴方式。比如旗曼壳聚糖私护，据最新研究表明，外用缩阴产品纯天然成分可以直接作用于女性阴道部位，它不仅避免了口服类缩阴产品对肠胃消化系统的影响，同时外使用更为安全方便，卫生。一天一支，纯生物壳聚糖成分吸收更为彻底，因而缩阴效果也更好!

有很多方式啊，不过不建议用口服的，副作用比较大，有些添加激素，很容易出现依赖性。另外口服的缩阴药经过肠胃的消化，药效大大降低，真正可以作用于阴道的药效并不多，所以慎用

每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、秀状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练

站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐。每天坚持15分钟。

我是手术不敢做，运动坚持不下来，就在朋友的介绍下使用了旗曼壳聚糖水凝胶，刚开始用就觉得特别舒服，不到半个月白带干净了，没有异味了，一个半月老公下班早了，每次都拉着我想要，我自己也觉得敏感度和紧握度这块好了很多，问他现在怎么那么急了，他说我下面水水的紧紧的特别有感觉，很开心能选择到那么好的产品