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缓解分娩疼痛有哪些好方法?

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缓解分娩疼痛有哪些好方法?

缓解分娩疼痛有哪些好方法?

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    2017-01-08 22:43:14
  • 缓解分娩疼痛方法:①产妇要对分娩有正确的认识,消除精神紧张,抓紧宫缩间歇休息,按时进食喝水,使身体有足够的体力贮备。这不但能促进分娩,也大大增强了对疼痛的耐受力。②子宫收缩时做深呼吸,先用鼻子深深地吸一口气,然后慢慢用口呼出,每分钟做10次。宫缩间歇时暂停,产妇休息片刻,下次宫缩时重复上述动作。③按摩。深呼吸的同时,配合按摩效果更好。吸气时,两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩,呼气时,从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同,也可用手轻轻按摩不舒服处,如腰部、耻骨联合处。④压迫止痛。在深呼吸的同时,用拳头压迫腰部或耻骨联合处。⑤适当走动。产妇如一切正常,经医生同意后,可适当走一走,或靠在椅子上休息一会,或站立一会,都可以缓解疼痛。⑥丈夫或亲人在一起说话,可减轻疼痛。

    M***

    2017-01-08 22:43:14

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