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很困却睡不着怎么回事

是怎么回事?眼睛很困很想睡?

眼睛很困很想睡,可是大脑很清醒,睡不着,是怎么回事?

全部答案(共4个回答)

    2018-12-11 19:01:55
  • 脑袋没放松。
    我是苗苗可 | 2018-12-11 19:01:55 12 9 评论
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  • 2018-10-25 11:11:11
  • 您好!此情况多见于长期处于紧张状态或用脑过度引起的植物神经紊乱的表现的,建议注意多食蔬菜及水果补充维生素,保持良好心情,多参加体育锻炼的。可考虑应用维生素B1、谷维素及脑力宝进行调理治疗即可,一般经两周左右的调理后是可以控制及恢复的。
    陈学理 | 2018-10-25 11:11:11 87 56 评论
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  • 2016-07-29 14:50:50
  • 和身体的劳累有影响,注意多休息及按时的作息为宜,逐步的缓解,避免晚上熬夜就好的。
    emma霄 | 2016-07-29 14:50:50 154 102 评论
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  • 2016-07-29 14:50:50
  • 您好,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。    睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。
    武林大侠来了 | 2016-07-29 14:50:50 187 96 评论
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