哺乳期的饮食直接关系幼儿健康,很讲究科学性的。没有什么特别需要忌口的,正常进食的基础上,多多增加营养。 哺乳期的营养非常重要,母亲要逐步补充由于妊娠、分娩所耗损的营养储备,要分泌乳汁、还要承担哺育婴儿的重担,因此在这个时期充足的营养是非常重要的。
如果乳母营养不足,不但会影响母体健康,还会降低乳汁质量而影响婴儿的生长发育。因此,合理膳食对乳母是非常重要的。在哺乳期间,乳母的膳食安排要注意以下几点: ⊙应该尽量做到食物种类齐全,不要偏食,数量要相应的增加,以保证能够摄入足够的营养素。
这就是说乳母膳食中的主食不能单一,副食应该多样化,粗细粮搭配,一日以4~5餐为宜,并适当调配些杂粮、燕麦、小米、赤小豆、绿豆等。这样做可保证各种营养素的供给,还可使蛋白质起到互补作用,提高蛋白质的营养价值。 ⊙供给充...全部
哺乳期的饮食直接关系幼儿健康,很讲究科学性的。没有什么特别需要忌口的,正常进食的基础上,多多增加营养。 哺乳期的营养非常重要,母亲要逐步补充由于妊娠、分娩所耗损的营养储备,要分泌乳汁、还要承担哺育婴儿的重担,因此在这个时期充足的营养是非常重要的。
如果乳母营养不足,不但会影响母体健康,还会降低乳汁质量而影响婴儿的生长发育。因此,合理膳食对乳母是非常重要的。在哺乳期间,乳母的膳食安排要注意以下几点: ⊙应该尽量做到食物种类齐全,不要偏食,数量要相应的增加,以保证能够摄入足够的营养素。
这就是说乳母膳食中的主食不能单一,副食应该多样化,粗细粮搭配,一日以4~5餐为宜,并适当调配些杂粮、燕麦、小米、赤小豆、绿豆等。这样做可保证各种营养素的供给,还可使蛋白质起到互补作用,提高蛋白质的营养价值。 ⊙供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质,宜多食用。
乳母每天摄入的蛋白质应保证有1/3以上来自动物性食品。大豆类食品能提供质量较好的蛋白质和钙质,也应充分利用。 ⊙多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大,需要特别注意补充。乳及乳制品(如牛奶、酸奶等)含钙量最高,并且易于吸收利用,每天应供给一定数量。
鱼、虾、深绿色蔬菜、豆类,也可提供一定数量的钙。 ⊙为了预防贫血,应多摄入含铁高的食物,如动物的肝脏、肉类、鱼类、油菜、菠菜、大豆及其制品等。 ⊙摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分,有的地区产后有禁吃蔬菜和水果的习惯,应予以纠正。
海藻类还可以供给适量的碘。这些食物可增加食欲,防止便秘,促进泌乳,是乳母每日膳食中不可缺少的食物,每天要保证供应500克以上。 ⊙少吃盐和盐渍食品、刺激性大的食品(如某些香辛料)、污染食品。勿吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物。 ⊙注意烹调方法。
对于动物性食品,如畜、禽、鱼类的烹调方法以煮或烧为最好,少用油炸。烹调蔬菜时,注意尽量减少维生素C等水溶性维生素的损失。需要特别注意经常食用一些汤汁,如鸡、鸭、鱼、肉汤,或以豆类及其制品和蔬菜制成的茶汤等,这样既可以增加营养,还补充水分,促进乳汁分泌。
对于哺乳期女性,每天应摄入约12545千焦耳的热能、蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比为蛋白质13%~15%,脂肪27%,糖类58%~60%。但在一个月后,就回到孕前水平,应该将这些优质食品分散在哺乳期后几个月中,这样才能有利于保证乳汁质量和婴儿的生长发育。
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不能乱吃药,忌食生冷辛辣的东西,韭菜、人参和麦芽回奶也不能吃
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对你的肝会有影响，并且你用了亮甲之后乳内会有药物，对哺乳期的孩子肯定是会有些影响。建议停止喂母乳，哺乳期间喂奶很会传染给小孩，你的灰指甲应该尽早治疗，所以要选择正规的专业的治疗，建议拔除病甲。
关于自己手动停乳,我现在分享一下自己的经验和从妇产科医生那里得到的指导,以供大家参考。 1.限制促乳食物 在停乳之前,应该尽量控制容易导致乳腺堵塞的食品的摄入;油脂类、糖类等促进乳汁分泌的食物也应限制摄入。 2. 3天不挤乳可使泌乳停止 在这期间如果涨乳疼痛得难以忍受的时候,可以在乳晕稍变软的情况下作少量挤乳,一直到不必再挤乳为止。因为刺激乳腺会促使乳汁分泌,所以应尽量避免接触乳房。洗澡时候水温也不要太高,如果涨乳疼痛的话,就用冷毛巾敷一下,忍耐忍耐吧。 3. 第3天的挤乳 如果可以忍耐连续3天没有挤乳,那么此时可以挤一次,以挤出滞留在乳腺中的乳汁。必须注意的是,不可以进行诸如“喂奶前的乳房按摩”等行为,因为过分刺激会促使新的乳汁分泌的。 可以按压乳房的根部进行挤乳。挤乳时在腋下夹一块冷毛巾,这样可以一边挤乳一边抑制乳汁的分泌。开始,当松开乳头的时候可能会出现乳汁喷射的情况,看到乳汁出来就可以确认乳腺出口的位置(如图),接着依次一个个挤压。 比方说,先挤左上方的乳腺使之出乳,当看不到射乳的时候就意味完成这个乳腺的挤乳,此时不要再刺激此乳腺了。然后按顺时针顺序对逐个乳腺进行挤乳。 当整个乳晕变软且不再看到射乳的时候,意味全部乳腺的挤乳都完成了。应当注意的是,如果挤乳所用的时间太长会出现反效果的。 4.第7天的挤乳 以上的这个第3天挤乳完成后,相信很多妈妈会有松了一口气的感觉,接下来还有一个第7天(1星期)的挤乳,方法跟第3天挤乳一样。这样一个星期过去后,乳汁的分泌量会大大减少,此时的乳腺是健康的,但应该继续尽量避免刺激。 5. 第14天的挤乳 到了第14天(2星期),再按以上述方法进行挤乳。 6.停乳大功告成 到了第30天(1个月)的时候,已经变得几乎挤不出来,且发现乳头慢慢渗出一些浓稠的、看起来像初乳一样的东西,此时意味大功告成了。 注:要是还能少量乳汁出来,可以再重复上述挤乳方法一个月。 以上方法仅供参考,各位自己停乳的妈妈如果在中途遇到困难,应当及时咨询医生,让医生助你解决问题。希望大家都能健康顺利完成停乳!
我给儿子断奶了。我的两个乳头也开始脱皮了。一层一层的脱,医生说那是奶藓,每天用清水洗,然后抹点药膏
我在网上买的,纯棉的,妈妈说质量不错的,淘宝天猫的桂子飘香
真好,我想断奶,天天吃韭菜奶还是好多,现在吃退奶药看会不会退
宝妈妈要多给宝宝吸的啊,多喝点汤汤水水的话,应该是会奶水变多的,宝妈妈别担心,这个是没事的啊。
病情分析： 最好不要吃了，因为芒果容易造成湿热，你容易上火，宝宝容易腹泻，发热等情况。 所以最好不要吃了 指导意见： 对奶水倒是影响不大。 我建议不要吃，等以后不喂奶后再吃比较好。 还有，可以多喝青木瓜粉加牛奶、木瓜鲫鱼汤、猪蹄花生汤等。
没有见过有人对这种情况进行过观察,如果您打算自己哺乳,建议定期给婴儿测定T3,T4和TSH。便可得知您服的甲状腺素片对婴儿是否构成影响。如果没有影响便可继续哺乳。 你好!服用优甲乐不可以使用的,建议要吃药就断奶,人工喂养.
嗯嗯,用热毛巾敷了几次加按摩还是硬块没小,担心这样宝宝吃我的奶有没影响
普通的感冒是不会传染给宝宝的哟,亲不要太紧张了,哺乳期如果不严重就不要吃药,有些药吃后是要停止哺乳2.3天才可以的,轻微的感冒只要多喝开水很快就会好的啦。
这个没用,我之前用过,瘦了几斤,又反弹回来了,我现在在吃食疗粉,哺乳期,孕妇,小孩,都可以吃的,增强抵抗力,同事紧致塑性,我已经吃了十天了,瘦了8斤,但是整个人感觉瘦了一大圈,因为它只减脂肪,不减水分[激动][激动]
美妈,您好,哺乳期感冒是可以吃药的,只要吃中成药针对孕产妇的就可以了,哈药的蒲公英颗粒就是,我就是吃的这个,很有效,没有副作用,希望我的回答能对您有所帮助
哺乳期最重要的就是饮食均衡啦,多吃新鲜水果和蔬菜,还可以补充新鲜的牛奶和坚果类,多晒太阳促进钙的吸收,保持愉悦的心情对于哺乳也很有好处哦。
哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物。 蛋白质的来源：牛肉、鱼、虾、鸡蛋、动物内脏、豆制品等。 钙的来源：牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、炖骨汤。 铁的来源：肝、心、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳等。 维生素的来源：糙米、小米、玉米、黑米、米糠、豆类、蔬菜、水果。 多食用汤水，肉汤、骨头汤、鸡汤、鱼汤和粥类，促进乳汁分泌。
偏方,晚上睡觉之前如果天上星星挺好挺多的时候宝妈拿梳子梳一梳,顺着乳房上下来回三下
在哺乳期间来月经是正常的,从生了宝宝之后,任何时间都有来月经的可能,而且来月经也不会影响到母乳质量。
不要吃隔夜的饭菜,最好不要吃生或做得半熟的鱼片或肉类.少吃辛辣的,如果宝宝有点湿疹就不能吃海鲜了. 为哺乳需要,吃些高热量食物是必要的,如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。但要少吃高脂肪、高胆固醇类食物,如动物油、肥肉、蛋黄、动物内脏、甜食等,也不必大量进补高级营养品。
您好,哺乳期 外用药物还是问题不大的可以用 云南白药气雾剂 正骨水等.还要注意休息 尽量避免关节部运动! 至于疼痛的原因,因为您描述的不确切,这里不能妄下结论,最好由医生确诊后,在指导下用药!
先到医院做个血液检测吧,十几元就可以了,主要是看血红蛋白的指数,正常是110到160,如果低于90的话就是中度贫血了,低于60的话,就是重度贫血了,平时要多吃猪肝,红枣,红小豆,花生之类的补血产品,如果比较严重的话就要买点营养品吃了,驴胶补血颗粒是不错的选择,价格不贵到处都有卖的,药补加食补一定可以好的,但是要值得注意的是,无论是药补还是食补,都要坚持每天食用,这样补血才可以有效果
一定要注意保持良好的心态和充足的睡眠时间,才更有利于乳汁的分泌,平时最好不要经常性的熬夜,可以多吃些通草炖猪蹄或者是香菇炖鸡汤。而且要请专业的催乳师才可以。
要坚持给宝宝吃才能刺激乳汁分泌哦,不只是吃催奶的东西会下奶,与宝宝的亲密接触也能下奶的。 多吃吃,同时可以试试吃下奶的中药,既然不想四个多月给宝宝断奶,就要多试试各种方法,母乳是小宝宝最理想的食物,能多吃一天是一天。实在没有奶水也没关系,现在奶粉的营养也比较全面,也可以给宝宝提供比较充足的营养,当然那是实在下不来奶水的选择。
如果感冒不严重最好不要吃药,对宝宝不好,多喝些水,吃点清淡的食物,
把奶都挤出来 买20元的熟麦芽 用一咬的半水熬成一小饭碗一下喝了就好了 我就是 头几天才断得奶
可以吃，鱼鳔，俗称鱼泡，其主要成分为高级胶原蛋白、黏多糖，并含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。 现代中药学认为：鱼鳔味甘性平、养血止血，补肾固精。用鱼镖配合中药可治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等疾患。最近，我国医务工作者还发现鱼鳔能增强胃肠道的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等症，鱼鳔还能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；又能滋润皮肤，使皮肤细腻光滑；还能加强脑与神经及内分泌功能，促进生长发育，维持腺体正常分泌，并可防治智力减退、神经传导滞缓、反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等
呵呵,涨了以后你有没有挤一点呢? 如果没有可能是为了平衡乳房分泌的就少那么一点点了,所以就感觉不涨了。 也有可能是因为孩子吃的比较频繁来不及涨。再耐心的观察几天,记录孩子的尿的次数。只要尿的次数达到6-8次,孩子就吃饱了,他生长所需要的营养就足够了。
哺乳期是不可以吃避孕药物的,这个时候是需要采取其他避孕措施的,比如是安全套和上环的,哺乳期是连药物和饮食都是注意的,是会影响到宝宝吃奶的了
温馨提示:回奶食物对照单:麦芽、蒲公英、花椒、姜 ,茶叶、韭菜、猪肝、醋、味精、大料、人参、茄子、豆角、藕、木耳、火腿、苦瓜、柚子、鸽子、巧克力、麦片、香椿、豆豉、太咸太辣。 请各位母乳妈妈注意少吃,尽量不吃。
一般是可以适当吃的,但是螃蟹是寒性的,吃多了容易导致宝宝腹泻,如果宝宝有腹泻、过敏的情况就不要吃了,如果宝宝有湿疹的话妈妈就不能吃海鲜类食物了。
我宝宝今天已经16天了,我的奶水越来越少了,不知道是不是因为戴了奶嘴
我是医院开的通乳颗粒'开了三盒'我吃了不到一盒奶就多的不行'还有两盒转让'医院卖七十多一盒(自费药)转让60'还有两盒没动'中药成份'适合无奶'奶少'奶水不通'有意向可以与我联系
小孩子拉肚子,首先要查明原因,最好是直接给孩子喂药,这样子它吸收起来效果会比较好,如果是消化不良引起的,可以吃点妈咪爱,但是如果是受凉引起的要吃点思密达,你带他去医院化验个大便确认。
孩子不吃的可能性很小,三天也不会回奶的,我儿子断奶时,有一个星期才回奶呢
想要下奶,可以多吃鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,关键还是要保持好心情,多注意休息,多吃补血补气补钙食物,宝宝吸吸就会多的了。
最好不要喂母乳了,过几天药效下去了之后再让宝宝吃。如果不确定还可以咨询下专业医生
我的奶水不是很多,回奶的时候就几天没有给小宝宝吸,就回了,我同学奶水很多,她回奶的时候买了一种回奶药吃,就回了。
