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怀孕三个多月了,开始吃DHA吗,妈妈们都有吃吗
没专门吃过这,只是吃过多维片,喝点孕妇奶粉,如果平常注意饮食结构合理,荤素搭配,多吃蔬菜水果,那连多维片和奶粉都可以不用喝的
这养,这个还没怎么吃,因为不缺什么营养,没有必要去吃啦,补过头不是好事。
我在孕期没有吃DHA呢,每天都会喝孕妇奶粉,里面已经包含了DHA了,觉得只要营养均衡了也没必要再补的。
我那时候没吃吖,其实不吃也可以,平常吃一些DHA多的东西就可以
我没有吃过,我都是吃一些坚果的。比如核桃、开心果、瓜子等。
DHA不是孕妇必须要补充的营养素的,平时的饮食中注意补充鸡蛋,牛奶,就会提供足够的DHA的,药补不如食补的。
嗯,我以前只喝妈妈奶粉
亲其实孕期您的饮食正常有营养就行 多吃鱼 我还是比较信赖食物补充营养的
亲,我当时是没有吃。就是平时多吃些鱼,核桃之类的。效果一样的,还安全。
没有吃,前三个月吃叶酸,5个月开始吃钙片,其他就没吃拉
没有吃,最近才买了点孕妇奶粉。
没吃过,就备孕的时候吃了叶酸,别的都是想吃什么吃什么,没有特别补充。