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产后41天,母乳喂养,我严重上火,怎么办?
有上火的现象,那就要清火呀,平时多注意饮食,吃清淡的食物,不要吃太多比较燥性的食物,像鱼汤可以适当喝的,天天喝是很容易上火的,可以泡些金银花水喝
可以吃蜂蜜,金银花颗粒下火,多喝水
是不是平时饮食太上火了,要注意及时调理,可以多吃新鲜蔬菜水果,特别是水分足的水果,比如橙子,也可以吃些雪梨,可以喝些清润的汤水,比如菜干蜜枣猪肺汤,平时还要多喝水。
你可以吃苦瓜,柚子等下火的东西。因为还在哺乳期,所以不要吃药,食疗是最好的选择。没有副作用的。
可以每天喝一坏蜂蜜,每天吃一个苹果,每天吃适量青菜,不要只吃晕菜。
那自己可以多喝一些开水。也可以喝一些菊花泡开水喝。一般这时候最好是喝过了可以不要马上喂奶。让宝宝喝一些奶粉要不宝宝不是上火就是因为你喝过下火茶、怕导致宝宝腹泻呢。