个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
备孕期要注意什么?吃些什么?
亲可以买一本孕产方面的书学习啊。这样更全面。而且备孕的时候,还要去做体检,双方都要,乙肝啊。牙病啊什么的。还有孕前后三个月还要吃叶酸。可以到这里学习一下:http://guide.babytree.com/prepare
備孕期間男女雙方最好是戒煙戒酒,并且開始服用葉酸,一直要吃到懷孕三個月後就可以不用吃了,平時要注意合理安排作息時間,不要太累了。
多吃叶酸,戒烟戒酒,保持心情好。