孕妇睡眠不好怎么办推荐?
孕妇睡眠不好怎么办推荐! 失眠的中医治疗方法非常感谢大家的相助!
你好,孕期时,平常虽然要注意休息,但白天也要适当做点事情的啊,这样晚上就不会失眠,而会睡眠好的啊.我在孕期白天会织宝宝毛衣呢,有了目标后,就感觉生活好快乐呢.
睡前3-4小时内不宜运动。实在睡不着,可以看看报纸或书。听听音乐,一方面有助于胎教,另一方面也能使你心境平和安静入睡。牛奶加点蜂蜜,有助于入睡,但要提前两小时喝。
答:因为身体各方面的原因是会引起孕妇失眠的,妈妈可以睡前喝一杯牛奶的详情>>
问:关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答:我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>