剖腹产后怎么恢复？

我也是剖腹产,这要看情况,如果是母乳喂养,最好等到给孩子断奶后再减肥,宝宝营养最重要

多休息,注意卫生,多吃蔬菜水果。

多卧床休息,刚开始不能喝红糖水和牛奶

亲指哪方面呢?好好坐月子是最好的恢复方式~

产后第一天(6小时以后)   躺着的姿势:产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20～30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。   止痛的办法:麻药劲过了以后,大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛,这时可以请医生开些处方药,或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。   尽快进食:剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以...

产后第一天(6小时以后)   躺着的姿势:产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20～30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。   止痛的办法:麻药劲过了以后,大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛,这时可以请医生开些处方药,或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。   尽快进食:剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。但是,一些容易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重。   尽早活动:此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾,保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后,产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位,翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,条件允许还应该下地走一走,运动能够促进血液循环,使伤口愈合更加迅速,并能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。