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宝妈便秘怎么办?

宝妈便秘怎么办?

现在还在哺乳期,宝妈便秘怎么办! 

全部答案

  • 多喝水,多吃蔬菜水果

    多喝水,多吃蔬菜水果收起

    不***

    2016-02-28 02:06:19

  • 哺乳期宝妈吃东西要注意,宝妈最好不要吃药,吃些香蕉,黄瓜,多喝些水,也可以吃些金银花水去去火。

    哺乳期宝妈吃东西要注意,宝妈最好不要吃药,吃些香蕉,黄瓜,多喝些水,也可以吃些金银花水去去火。收起

    就***

    2016-02-28 02:06:19

  • 便秘可以多吃一些香蕉就好了。

    便秘可以多吃一些香蕉就好了。收起

    誓***

    2016-02-28 02:06:19

  • 大量喝水 可以多吃香蕉 也可以打开塞露的哦 平时要多吃粗纤维的食物 多吃粗粮 多吃蔬菜

    大量喝水 可以多吃香蕉 也可以打开塞露的哦 平时要多吃粗纤维的食物 多吃粗粮 多吃蔬菜收起

    爱***

    2016-02-28 02:06:19

  • 多喝水啊,吃蔬菜,粗粮,如果宝宝肠胃好的话,就吃点香蕉

    多喝水啊,吃蔬菜,粗粮,如果宝宝肠胃好的话,就吃点香蕉收起

    女***

    2016-02-28 02:06:19

  •   一、多“补水” 生产和乳汁分泌都会消耗妈妈们体内大量的水分,饮水便是她们防止便秘的重要一环。早饭前半小时喝一杯温的蜂蜜水,可以润滑肠道,让消化液得到足够分泌,刺激肠胃蠕动,防止因缺水导致的便秘。应少喝甚至不喝饮料,汤水则是较好选择。鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美,还能刺激消化液分泌,有利于减少哺乳期妈妈便秘的几率。
       二、多吃粗纤维的食品 粗纤...全部

      一、多“补水” 生产和乳汁分泌都会消耗妈妈们体内大量的水分,饮水便是她们防止便秘的重要一环。早饭前半小时喝一杯温的蜂蜜水,可以润滑肠道,让消化液得到足够分泌,刺激肠胃蠕动,防止因缺水导致的便秘。应少喝甚至不喝饮料,汤水则是较好选择。鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美,还能刺激消化液分泌,有利于减少哺乳期妈妈便秘的几率。
       二、多吃粗纤维的食品 粗纤维的食品哺乳期妈妈也应多多食用,如山芋、粗粮、芹菜等,还有各种绿叶蔬菜;多吃诸如雪梨等富含水分的水果;富含有机酸的食品也能增加消化与通便功能,如蜂蜜、香蕉、苹果、酸奶等;含脂肪酸的食品,如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等也是好的选择。
       三、适当运动 新妈妈常喜欢赖在床上,这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,自己轻轻按摩下腹部;第2天下地,在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部,有助于肠道恢复蠕动,防止便秘。收起

    A***

    2016-02-28 02:06:19

  • 如果宝宝现在是母乳的话,亲也应该注意自己的饮食,有时候妈妈的饮食不当也会造成宝宝的便秘,建议妈妈多喝水,饮食要清淡,不要吃油腻辛辣的食物。

    如果宝宝现在是母乳的话,亲也应该注意自己的饮食,有时候妈妈的饮食不当也会造成宝宝的便秘,建议妈妈多喝水,饮食要清淡,不要吃油腻辛辣的食物。收起

    宋***

    2016-02-28 02:06:19

  • 只能用开塞露,然后自己也多喝汤汤水水的东西

    只能用开塞露,然后自己也多喝汤汤水水的东西收起

    青***

    2016-02-28 02:06:19

  • 妈妈在喂养的过程中如果上火便秘的话也会使宝宝有点上火便秘的,所以妈妈一定要注意饮食,清淡的,汤类的是比较好的,再就是多吃水果

    妈妈在喂养的过程中如果上火便秘的话也会使宝宝有点上火便秘的,所以妈妈一定要注意饮食,清淡的,汤类的是比较好的,再就是多吃水果收起

    阳***

    2016-02-28 02:06:19

  • 香蕉,蜂蜜

    香蕉,蜂蜜收起

    我***

    2016-02-28 02:06:19

  • 亲可以喝蜂蜜水 多喝水 多吃新鲜果蔬下火 亲 要是你便秘的时间长了 也是会影响宝宝的 赶快好吧

    亲可以喝蜂蜜水 多喝水 多吃新鲜果蔬下火 亲 要是你便秘的时间长了 也是会影响宝宝的 赶快好吧收起

    洋***

    2016-02-28 02:06:19

  • 多吃蔬菜水果,多喝水,可以泡点蜂蜜水喝。

    多吃蔬菜水果,多喝水,可以泡点蜂蜜水喝。收起

    I***

    2016-02-28 02:06:19

  • 多喝水,多吃水果和蔬菜,多吃稀的,不要吃太稠的食物,慢慢就会调理好的,实在严重的话就多吃香蕉。

    多喝水,多吃水果和蔬菜,多吃稀的,不要吃太稠的食物,慢慢就会调理好的,实在严重的话就多吃香蕉。收起

    米***

    2016-02-28 02:06:19

  • 多吃南瓜、红苕、早餐吃牛奶煮燕麦片效果很好的,反正从饮食方面调理会好起来的,不要太担心了。

    多吃南瓜、红苕、早餐吃牛奶煮燕麦片效果很好的,反正从饮食方面调理会好起来的,不要太担心了。收起

    w***

    2016-02-28 02:06:19

  • 可以喝蜂蜜水的,还可以顺时针揉肚子,或者吃香蕉都是可以的,多喝水。

    可以喝蜂蜜水的,还可以顺时针揉肚子,或者吃香蕉都是可以的,多喝水。收起

    宋***

    2016-02-28 02:06:19

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