一人餐可以怎么做?
因为老公不得回家住,我经常一个人在家,一人餐不容易做,谁能给人支支招,教我做几个菜,这样我每天做一盘菜就好了,简单易做是最好的!
我这里给你介绍5菜2汤: 1.葱花香菇丸子汤:芋头或土豆泥,加上薯粉和肉泥,拌匀捏成丸子(可以油炸),入水煮汤。 2.金针菇活鱼汤:(喜爱辣椒的朋友可以多放,不喜欢的可以少放或不放)草鱼一条,洗净去骨片下鱼身一边鱼肉,切成鱼片放少许盐生粉,水烧开放入鱼片,金针菇,及少许生姜葱花等调料即成。 3.西红柿炒鸡蛋:西红柿100克,鸡蛋1个,西红柿切快备用,鸡蛋打入碗,搅拌均匀,入锅炒熟,加入西红柿翻炒,加入调料及盐即成。 4.油煎红烧青椒:青椒500克,洗净,油锅六成热,放入青椒,用锅铲压扁,煎成金黄色,再煎另一边,放入酱油,盐,白糖,醋,加点水,把青椒反复翻转入味,起锅。 麻婆豆腐(或红烧豆腐) 5.炒青菜 6.炒三菇:新鲜香菇,蘑菇,巴西菇,切成丝状入锅炒熟,加盐酱油味精调料等即成 7.油焖茄子
因?橐蝗顺燥? 所以煮?遣挥昧? 吃不完?]冰箱浪費 煮的菜不能太乾太油 最好有點汁好下? 我建議?????K錢搞定的菜: 1:韭黃炒蛋 2:一斤以下的福?埕~一?l 清蒸 3:蕃茄炒蛋 可以加點肉絲 4:肉末蒸水蛋 5:魚香茄子(因?樯厦嬗匈I肉 一次都不可能買太少的 所以可以分?纱斡? 第一次用剩下的先炒熟好放到第二天 現在的天???可以) 6:辣椒炒蛋或臘肉(臘肉買一?l吃不完也可以放比較久) 7:絲瓜炒肉片 8:皮蛋?霭枨喙? 9:麻婆豆腐加點肉末 10:買現成的 像偶?吃??便? 買??K錢烤? ?霭栊〔祟? 我以前一??人在外面上班 就是吃這些的 看你??罄?
可以做清淡一点的,比较容易熟的!
我很喜欢吃麻辣烫 所以一个人的时候会买点自己喜欢吃的菜买一些小瓶的调料,用清水煮菜然后拌调料吃很方便又比在外面吃干净 还可以搭配其他的东西一起煮 每天都吃不一样的 不想吃了就换其他的面或者馒头、饼之类的少调一点凉菜也很好啊
可以一星期炖一次肉,然后冻在冰箱里,每天吃的时候取出一些随便和青菜一配,再准备点主食就搞定了.这样既有营养,又简单方便而且可以天天不重样.多好啊.
答:人的生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此,生精主要在夜间进行,如果你得不到休息,就使生物钟紊乱。长期如此,内分泌紊乱容易造成精液的...详情>>
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问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>