爱问知识人 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
妇产科
产科

产后便秘怎么办?

产后便秘怎么办? 
猪*** | 2016-01-31 00:04:12

全部答案(共11个回答)

    2016-01-31 00:04:12
  • 产后便秘可能由于产后血虚引起,建议食疗缓解,首先要调节饮食,多喝水,多吃蔬莱水果、蜂蜜,忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌辛辣等刺激性食物,平时自己做腹部按摩,可喝蜂蜜水等。忌滥用泻药,泻药只解燃眉之急,一旦停药,难以恢复且便秘更严重。
    我*** | 2016-01-31 00:04:12 28 9 评论
    0/300
  • 2016-01-31 00:04:12
  • 多吃蔬菜,少吃煮鸡蛋。
    N*** | 2016-01-31 00:04:12 13 12 评论
    0/300
  • 2016-01-31 00:04:12
  • 每天早上喝一大杯蜂蜜水,效果很好的,坚持每天都喝,晚上洗澡揉揉肚子。
    暗*** | 2016-01-31 00:04:12 13 12 评论
    0/300
  • 2016-01-31 00:04:12
  •   1。饮食疗法饮水充足,多食纤维素丰富的蔬菜,如芹菜、丝瓜等。适当吃一些瓜果及“产气”食物,如豆腐、南瓜、萝卜等,都可以促进肠蠕动,利于通便。需要注意的是,另外,还应忌酒、辣椒、大蒜等辛辣、刺激性食物。   2。按摩疗法适当的腹部按摩(尤其对有关穴位)有助于胃肠道蠕动、消化与排泄。
      腹部按摩应沿大肠走向按顺时针方向,做圆形按摩,其中右大横穴(脐...

    查看全部>>

      1。饮食疗法饮水充足,多食纤维素丰富的蔬菜,如芹菜、丝瓜等。适当吃一些瓜果及“产气”食物,如豆腐、南瓜、萝卜等,都可以促进肠蠕动,利于通便。需要注意的是,另外,还应忌酒、辣椒、大蒜等辛辣、刺激性食物。   2。按摩疗法适当的腹部按摩(尤其对有关穴位)有助于胃肠道蠕动、消化与排泄。
      腹部按摩应沿大肠走向按顺时针方向,做圆形按摩,其中右大横穴(脐右旁开4寸)、中脘穴(脐上4寸)、左上横穴(脐左旁开4寸)处可同时适当揉按。按摩可促进大肠蠕动,有机械推动粪便前行的作用。每天中午、晚睡前各按摩一次,每次5~10分钟。在解大便时,除按摩腹部外,还可自下而上按摩尾骶、腰椎两旁,有助于完成排便反射过程。
      
       3。体育锻炼除一般全身运动(散步、慢跑等)外,便秘者应重点加强腹肌力量的锻炼,如收腹抬腿、仰卧起坐等。平时还可多做下蹲与屈髋压腹动作,以促进肠蠕动。 4。心理与习惯调整应养成良好的生活习惯,做好心理调节,做到定时排便(每日或隔日1次)。
    幸*** | 2016-01-31 00:04:12 43 6 评论
    0/300
  • 2016-01-31 00:04:12
  • 我当时是天天喝冲鸡蛋,喝好的。
    浮*** | 2016-01-31 00:04:12 13 12 评论
    0/300
  • 2016-01-31 00:04:12
  • 我那时生产完也出现了便秘的情况,我是吃2,3根香蕉,多喝水,后来效果都不是很好,我就喝的麻油,效果还不错,喝了两次就不再便秘了
    唐*** | 2016-01-31 00:04:12 28 9 评论
    0/300
  • 2016-01-31 00:04:12
  • 蜂蜜水加粗粮,我是这么解决的,再有多运动。
    张*** | 2016-01-31 00:04:12 14 12 评论
    0/300
  • 2016-01-31 00:04:12
  • 产后可以适当的吃些水果,及适当运动下。。。
    w*** | 2016-01-31 00:04:12 13 12 评论
    0/300
  • 2016-01-31 00:04:12
  • 平时多喝温水,多吃水果,蔬菜,不能吃辛辣上火的。
    谎*** | 2016-01-31 00:04:12 13 12 评论
    0/300
  • 2016-01-31 00:04:12
  • 早饭多吃粗粮和纤维食物,蔬菜多吃,肉汤还是适量的喝,不能喝太多,这就可以最大程度缓解便秘。
    陈*** | 2016-01-31 00:04:12 14 12 评论
    0/300
  • 2016-01-31 00:04:12
  • 可以喝蜂蜜水。多吃水果。
    张*** | 2016-01-31 00:04:12 13 12 评论
    0/300
查看更多全部答案(6)

类似病状

换一换
  • 产科相关知识

  • 预防
  • 症状
医疗健康 妇产科 产科
最新资料 推荐信息 热门专题
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部