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坐月子奶水不足如何是好啊?怎么才可以解决奶水不足呢?
多喝汤,多喝水,多让宝宝吃,宝宝吃的时间长也不要怕,时间常了就会把奶管吃通的。
多喝汤,用黄花菜炖鲫鱼很是下奶的,还有保持好心情好充足的睡眠对泌乳也很有帮助的。
多让宝宝吸吧。不管有没有奶,宝宝饿了就让她吸,吸完了再加奶粉,自己再与用吸奶器吸。多喝汤水多休息,对自己要有信心哦。很多妈妈都是2个月奶才躲起来的呢
可以多喝点下奶的鲫鱼汤、猪蹄汤、丝瓜汤的!多按摩乳房促进血液循环的!多让宝宝吸吸的
要休息好,喝点汤,另外要吃点营养的食物。
奶水不足需要多喝些下奶的汤水,如花生炖猪蹄,豆芽排骨汤等。另外就是注意时常用热毛巾热敷一下乳房刺激乳汁分泌!
我快三个月才实现纯母乳的 一切都是自然而然的 多喝汤水 每天吃米酒打鸡蛋 多让宝宝吸