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小儿便秘怎么调理?宝宝3岁了,最近拉便便很困难,好像有点便秘,要怎么调理呢?
您好,最主要多喝水1岁之内最好不要采用鲜牛奶喂养。添加固体食物要从少量加起。每次添加后,至少观察三天。若孩子没有胃肠不适、便秘或腹泻、过敏等问题,才可增加固体食物量和种类。增加特殊食物成分多吃青菜可增加纤维素的摄入,因为纤维素可以促进结肠蠕动。可选用苹果、杏、李子等富含山梨醇的水果汁,加入食物内或单独喂养,可提高结肠存水的能力,避免便秘。