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为什么心里有事就睡不着

怎么办我一有心事就睡不着?

我一有心事就睡不着,怎么办

全部答案(共13个回答)

    2018-12-05 18:41:32
  • 考虑神经衰弱症引起的失眠症状。建议对症治疗服用谷维素片和刺五加片。另外也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液对症治疗。需要保持心情舒畅和多活动锻炼。不能喝茶和喝咖啡。
    咖啡醉的不解酒 | 2018-12-05 18:41:32 20 12 评论
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  • 2016-01-15 00:40:52
  • 谁都是这样的啊,有心事谁还睡得着哦,尽量不要去想了,或者是理顺了再睡。听点舒缓的音乐,喝点牛奶会好一点哦
    熊雪春 | 2016-01-15 00:40:52 288 182 评论
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  • 2016-01-15 00:40:01
  • 你可以听听音乐转移自己的注意力同时多想点能让自己开心的事都是可以哦
    在想你的0点01分 | 2016-01-15 00:40:01 272 185 评论
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  • 2016-01-15 00:39:12
  • 如果你是位有孕的准妈妈,你一定要好好休息,尽量放松心情!这样胎儿才能更好成长!
    你是我的谁也抓不走 | 2016-01-15 00:39:12 272 185 评论
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  • 2016-01-15 00:38:54
  • 这个是正常的,你要学会放得下。有些事再想也是那样,还有平时多做运动。累了倒下就睡,也不想了。
    勇敢的小清新张张 | 2016-01-15 00:38:54 287 182 评论
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  • 2016-01-15 00:38:36
  • 睡前的时候不要喝太多茶,不要想太多,最好就是看书看到累了,这样容易睡着的。
    山竹宜人 | 2016-01-15 00:38:36 272 185 评论
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  • 2016-01-15 00:36:56
  • 我也是这样的人,心里负担比价重,只能控制自己不要多去想这件事情,把精力用在别的开心的事情上,或者给朋友打电话聊聊天,再者心里暗自数数,都可以帮助很快入眠的!
    陈善时 | 2016-01-15 00:36:56 287 182 评论
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  • 2016-01-15 00:35:31
  • 不想了试试想点别的我有事也那样
    Harriet先顺 | 2016-01-15 00:35:31 272 185 评论
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  • 2016-01-15 00:35:14
  • 亲,这样不是好习惯奥,你可以在一个自己喜欢的东西了什么发些下奥
    钱言宇 | 2016-01-15 00:35:14 273 185 评论
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  • 2016-01-15 00:34:24
  • 不要想太多,睡前可以看些轻松愉快的书籍。
    朱紫绕 | 2016-01-15 00:34:24 272 185 评论
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  • 2016-01-15 00:33:28
  • 这都是挺普遍的,人有心事的时候就会总想着那事,哪还会有心思睡咯。
    张笑fly乐悠悠 | 2016-01-15 00:33:28 272 185 评论
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  • 2016-01-15 00:30:59
  • 看看书,想着明天再管呗。
    素年秋天 | 2016-01-15 00:30:59 272 185 评论
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  • 2016-01-15 00:28:45
  • 打开百度打上好大夫,在线咨询问题一切一网打尽,希望可以帮到您。记得给分哟....
    李泥生 | 2016-01-15 00:28:45 272 185 评论
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