女性的晒太阳有什么讲究呢?
女性的晒太阳有什么讲究呢?
晒太阳也是有讲究的,如果让皮肤长时间曝晒在太阳底下,反而会损害了皮肤组织,对健康也是极为不利的。所以,在盛夏季节不宜晒太阳,即使是冬季,晒太阳也不是越久越好,而应选择上午10时前、下午3时后的“黄金时段”,每天坚持晒30〜60分钟为宜。而那些年老体弱的人,最好应选择在日出后的半小时内晒晒太阳。作为晒太阳的开始时间,这时空气湿润而又清新,阳光温暖而又柔和,真是补充阳光的大好时间,女性朋友们可千万不要错过了。
答: 1、6~9点,9~10点,16~17点,想晒随时晒 秋冬季臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,因此要注意选择晒太阳的时段。有三个时间段比较适合晒...详情>>
答:能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问:轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答:你好!首先祝你母亲早日恢复健康!冲着你的这份孝心,我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使...详情>>