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提高精子质量的食物有哪些？老铁们知不知道哪些是能提高精子质量的食物？

巧*** | 2018-10-17 08:44:07

全部答案（共2个回答）

    2018-10-17 10:12:07 
  • 我备孕的时候倒是没怎么费劲，就是医生跟老公说过注意补锌。因为老公有点挑食，然后鸡蛋什么的不爱吃，备孕的时候怎么都怀不上，才去找医生检查。后来带回来几盒凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，说是补补锌就好了。大约吃了两个多月，我就发现自己怀孕了！
    石*** | 2018-10-17 10:12:07 4 4 评论
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    • 2018-10-17 09:01:07 
  • 1食用含有镁的食物。如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2食用含精氨酸的食物。如：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮等。
3多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳等，或者直接服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。
    死*** | 2018-10-17 09:01:07 4 4 评论
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